Bienfaits et vertus des plantes et santé, propriétés médicinales, utilisation en cuisine et thérapeutique pour soigner et prévenir les maladies
Les phytonutriments sont des composés naturels présents dans les aliments végétaux tels que les légumes, les fruits, les produits à…
Très repérable à son doux parfum anisé, le fenouil est une plante bisannuelle dont on consomme le bulbe pour son…
La bourrache officinale anime les potagers avec ses petites fleurs bleues et ses tiges velues. Cette belle plante est également…
Insomnies, endormissement difficile, ou encore nuits agitées et peu réparatrices… Les troubles du sommeil peuvent tous nous affecter. Chez certaines…
La prêle est depuis longtemps utilisée pour ses bienfaits en phytothérapie. Mais attention, toutes les prêles ne vous veulent pas…
L'aubergine ou Solanum melongena, appartient à la famille des Solanacées. Son fruit à la peau lisse est la vedette des plats méditerranéens.…
La fève (vicia faba) est la graine d'une plante annuelle qui appartient à la famille des Fabacées. (suite…)
La guimauve ou althaea officinalis est une plante vivace qui se différencie des mauves par son calicule, qui comporte plus…
Le radis est faible en calories, rafraîchissant, source de vitamines B et C et offre de nombreux bienfaits et vertus sur la…
Le basilic, du latin ocinum basilicum, est une plante condimentaire originaire d’Inde et d’Asie du Sud, frileuse, qui se cultive…
Petite mais pleine de saveurs et de valeurs nutritives, la fraise ne pèse que quelques grammes, à peine plus que…
Plante herbacée annuelle appartenant à la famille des Fabaceae, le soja est originaire d’Asie de l’Est et existe en diverses…
Le thym (Thymus vulgaris) est un petit arbuste vivace de la famille des Lamiacées originaire des zones arides du bassin méditerranéen.…
Lors d’une crise de migraine, le sujet a la sensation d'avoir la tête prise dans un étau, tant la douleur…
Puisant son étymologie du latin « somnus » qui veut dire « sommeil », ou « somniculus » signifiant « état de celui qui dort », (suite…)
Le Moringa est une plante historiquement originaire d’Inde et des pays de l’Asie du Sud-Est mais elle est cultivée dans le…
Respirer c'est vivre et, bien respirer c'est encore mieux : c’est bien vivre ! (suite…)
Les maux de tête affectent régulièrement plus de 80 % des femmes et plus de 60 % des hommes. Afin…
Tensions professionnelles, examens, rythme de vie effréné… Les situations qui favorisent le stress, les insomnies et les angoisses font notre…
Les menstruations ne sont jamais une partie de plaisir, et dans certains cas, elles peuvent même s'avérer handicapantes. Nombreuses sont…
Définie comme étant une inflammation du pharynx communément appelée « mal de gorge », une pharyngite peut être d’origine virale ou bactérienne. (suite…)
Le poivre (Piper nigrum) est une épice exotique originaire du sud de l'Inde et du Sri Lanka commercialisée sous différentes couleurs…
Originaire de la Province de Shaanxi (Chine) puis importé en Nouvelle-Zélande, le kiwi est un fruit dont la culture est…
Plante aromatiques pleine de vertus, la sarriette fait partie des fines herbes, au même titre que le romarin et le thym.…
La cardamome, également appelée cardamome verte ou cardamome aromatique, est une plante herbacée à rhizome appartenant à la famille des…
Les petits troubles passagers de la libido sont souvent mal vécus par les couples, qui hésitent même parfois à en…
De nombreuses études ont démontré les capacités de certaines plantes à prévenir et/ou à lutter contre les différentes formes de…
Survenant généralement dans un contexte d’infections respirations, la toux est l’un des motifs fréquents de consultation chez un médecin. (suite…)
L'origan ou (Origanum vulgare), très proche de la marjolaine, est une plante aromatique originaire du bassin méditerranéen et de l'Asie occidentale. (suite…)
Diverses formes de jeûne sont de plus en plus pratiquées tout au long de l’année dans le seul but de permettre…
Estragon ou Artemisia dracunculus est une plante aromatique de la famille des Composées, plus précisément des Astéracées. (suite…)
Arrêter de fumer n'a rien d'une évidence et peut mettre les nerfs à rude épreuve ! Il existe heureusement des…
Certaines plantes sont capables de booster naturellement la mémoire et la concentration. Elles sont alors souvent plébiscitées par les étudiants…
Si vous appréciez de pratiquer une activité physique régulière, sachez qu'il existe des plantes qui vous aideront à passer au…
Avec l'été qui arrive, nous rêvons tous d'arborer un teint hâlé et lumineux. Saviez-vous qu'il est tout à fait possible…
Nez bouché, rhinite claire, conjonctivite, larmoiements, démangeaisons, eczéma, toux... Les allergies au pollen, ou pollinoses, ont une fâcheuse propension à…
Avoir mal aux os, aux muscles et aux articulations peut paraître banal lorsqu’on a eu un choc, une déchirure, une…
Communément appelée cannelle ou « vraie cannelle », la cannelle de Ceylan est l’écorce intérieure d’un arbre de la famille des Lauracées,…
La mélisse ou melissa officinalis est une plante vivace herbacée à l'odeur de citronnelle qui offre de nombreux bienfaits et…
Petit arbrisseau présentant des petites fleurs blanches et rouges groupées en grappes et dont les fruits sont rouges, la busserole…
Plante qui puise ses origines en Asie Mineure, la partenelle est une herbe vivace qui peut mesurer jusqu'à 70 cm…
L'arnica est une plante utilisée depuis le Moyen Age est surtout recherchée pour ses nombreuses vertus médicinales. (suite…)
Certaines plantes aident à maigrir grâce à leur action coupe-faim, diurétique, ou encore brûle-graisse… C'est notamment le cas du guarana,…
Le pissenlit (Taraxacum officinale) est une plante vivace sans tige très fréquente dans les prairies et les pâturages. (suite…)
Inventés dans les années 1930 par un médecin anglais, les élixirs floraux des Fleurs de Bach font de plus en…
L'achillée millefeuille (Achillea millefolium) est une plante vivace rhizomateuse répandue dans les régions tempérées de l'hémisphère nord et que l'on trouve…
Le cerfeuil est une plante très aromatique qui présente par ailleurs de nombreux bienfaits et vertus pour la santé. (suite…)
Arbre mythique célébré au sein de nombreuses civilisations, le Pin représente l’immortalité en Extrême-Orient, en raison de sa longévité et…
La bonne santé du corps humain est synonyme d’un bon fonctionnement de tous les appareils qui le constituent. (suite…)
La lentille, un aliment essentiel. Les lentilles sont cultivées depuis la plus haute Antiquité pour leurs graines, très riches en…
La grenadille, plus connue sous le nom de fruit de la passion, offre de nombreux bienfaits et vertus pour la…